Archive | novembre 2016

Pourquoi le chocolat fait-il grossir?

20 nov

Pourquoi le chocolat fait-il grossir?

On dit souvent que le gras, c’est la vie. Et que le sucre, c’est le mal. En réalité, bien sûr, c’est un peu plus  compliqué que ça. Comment gérer son apport en glucides (« sucres ») et en lipides (gras), selon son objectif? En effet, si l’on veut prendre du muscle (prise de masse), sécher (perte de […]

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