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Matin bonheur Coeur Coeur

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IMG_1280   Je sais pas toi mais moi, ce genre de petit déj, ça me met de bonne humeur toute la journée. Vraiment. Ce genre de petite tuerie gustative, là, qui se prépare en deux-deux, tu serais fou de passer à côté. C’est moelleux, protéiné, sans gluten , sans lactose, et plein d’amour. Et de licornes.J’ai contemplé mon assiette  en bavant  le temps de prendre la photo et après j’ai eu du bonheur. C’est tout facile en plus, promis. Pour la déco, je te laisse gérer et me montrer comment t’es un artiste en me taggant sur @run.eat.breathe.love sur instagram.  (pas de hashtag, mais le @, sinon je verrai jamais ton oeuvre, ce serait dommage)

Pour une bonne assiette sympa

(1 cup= 1 gobelet, 1 tasse, 1 verre moyen)

-1 scoop de protéines de ton choix (ici, vegasport performance, mes préférées, au mocha) -1 oeuf -1/2 cup de poudre de noisettes -1/2 cup de farine de riz complet -1/4 cup de maizena  -1 cup de lait de soja  -1/2 sachet de levure -de l’amour  -du beurre de cacahuète si t’es accro (c’est mon cas) .

Mélange tout ça bien, fais cuire, décore, régale toi <3 Je t’avais dit que c’était facile.

De rien. Love

 

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