Archives des tags : perte de poids

Printemps et Ballons – détox et ventre plat

27 fév

Printemps et Ballons – détox et ventre plat

Ca y est. Selon la médecine chinoise, on est au Printemps. Le printemps, c’est le meilleur moment pour démarrer unedétox. A vrai dire il aurait même mieux fallu la commencer plus tôt, mais je t’avoue qu’avec les révisions en ce moment, j’ai pas trop eu le temps de te faire un topo. Je ne vais pas […]

Matin bonheur Coeur Coeur

25 fév

Matin bonheur Coeur Coeur

  Je sais pas toi mais moi, ce genre de petit déj, ça me met de bonne humeur toute la journée. Vraiment. Ce genre de petite tuerie gustative, là, qui se prépare en deux-deux, tu serais fou de passer à côté. C’est moelleux, protéiné, sans gluten , sans lactose, et plein d’amour. Et de licornes.J’ai […]

Red giant – Hulk le rouge et le haricot magique

8 fév

Red giant – Hulk le rouge et le haricot magique

    Encore un snack sain trop bon innocent riche en protéines, sans gluten, sans farine d’ailleurs, sans lactose et sans mauvais sucres et graisses saturées? Oh non fouhh… J’ai proposé ce brownie à des musclés après un entraînement de calisthénics… il n’a pas fait long feu. Léger, parfait pour la récupération, à index glycémique […]

Les goûters de Hulk

2 fév

Les goûters de Hulk

Ils sont beaux ils sont moelleux et ils sont sans beurre et sans reproche!!! Pas de lactose, pas de sucre, pas de gluten, hyperprotéinés, des snacks parfaits pour le post-entrainement, pour le pré-entrainement si vous les prenez assez tôt ( 1 à 2 h avant) et que vous rajoutez du café (qui va donner un […]

Pourquoi le chocolat fait-il grossir?

20 nov

Pourquoi le chocolat fait-il grossir?

On dit souvent que le gras, c’est la vie. Et que le sucre, c’est le mal. En réalité, bien sûr, c’est un peu plus  compliqué que ça. Comment gérer son apport en glucides (« sucres ») et en lipides (gras), selon son objectif? En effet, si l’on veut prendre du muscle (prise de masse), sécher (perte de […]

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